গ্লাস স্কিন পাওয়ার জন্য ঘি দিয়ে তৈরি দেশি ঘি ও হালকা গরম জলের ড্রিঙ্ক বা ঘি-হলুদ চা খুবই কার্যকর। ঘি আমাদের শরীরকে ভিতর থেকে হাইড্রেশন দেয় এবং ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। পুজোর আগে নিজের ত্বককে উজ্জ্বল করতে এখনই রুটিনে রাখুন এই ড্রিঙ্ক।
এই ড্রিঙ্ক বানাতে লাগবে ঘি: ১ চা চামচ, হালকা গরম জল: ১ গ্লাস, কাঁচা হলুদ/হলুদ গুঁড়ো: পরিমাণ মতো, লেবুর রস: কয়েক ফোঁটা। প্রথমে এক গ্লাস জল হালকা গরম করে নিন। এবার গরম জলের মধ্যে ১ চা চামচ শুদ্ধ দেশি ঘি মেশান। এতে এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন। ভাল করে গুলিয়ে নিলেই তৈরি আপনার ম্যাজিক ড্রিঙ্ক!
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই ড্রিঙ্কটি পান করুন। পান করার পর ৩০ মিনিট কিছু না খাওয়াই ভাল। সকালে এই ড্রিঙ্কটি খেলে পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করে দেয়, যার ফলে ত্বকে ব্রণ ও দাগছোপ কমে। ঘি প্রাকৃতিক ফ্যাট সমৃদ্ধ। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে ত্বককে ভিতর থেকে নরম, তুলতুলে ও চকচকে করে তোলে। এছাড়াও ঘিয়ে থাকা ভিটামিন A, D, E এবং K ত্বকের সেল রিকভারিতে সাহায্য করে, যা গ্লাস স্কিনের মূল চাবিকাঠি।
হজম ভাল হলে তার ইতিবাচক প্রভাব সরাসরি মুখে পড়ে। ঘি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা বা ফাইন লাইনস দূর করতে এবং ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।আপনার যদি অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক হয় বা হজমের জটিল সমস্যা থাকে, তবে খুব অল্প পরিমাণ মানে আধ চা চামচ ঘি দিয়ে শুরু করতে পারেন।
