ফুচকা-চাট নাকি পিৎজা-বার্গার, পুজোয় কোনটা-কতটা খাবেন? বেশি খেলেই মারাত্মক বিপদ
Durga Puja 2025 সারাবছর যতই ওজন বেড়ে যাওয়ার চোখরাঙানি থাকুক, পুজোয় বিধিনিষেধ মানতে ক'জনই বা চান!
6 / 7
বার্গারের মূল উপাদান হচ্ছে ব্রেড অর্থাৎ পাউরুটি। বার্গার পাউরুটি হাইপ্রসেসড ফুড। এর সঙ্গে মাখনের ট্রান্স ফ্যাট, বার্গার ফিলিংয়ের হাই স্যাচুরেটেড ফ্যাট যুক্ত হলে ক্ষতির পরিমাণ কী দাঁড়ায় নিজেই অনুমান করে নিন। হাইপার টেনশন, শ্বাসনালীর সমস্যা, স্থূলতা, ক্যানসার, ডায়াবিটিসের মতো রোগের ঝুঁকি আরও বাড়ে।
